A arte como expressão
Na psicologia, o processo psicoterapêutico se dá normalmente por meio da expressão verbal, porém, muitas pessoas procuram uma ajuda psicológica para aliviar suas dores e sofrimentos e não conseguem se expressar de forma completa por meio verbal, as palavras saídas de seus pensamentos não dizem o que realmente sentem, isso acontece provavelmente porque seus sentimentos são dolorosos ou difíceis demais para que sejam colocados para fora com simples palavras. Por vezes a dor vai muito além do que se pode dizer, e nem mesmo quem a sente é capaz de traduzi-la para o mundo.
Quando busquei minha formação em Arteterapia o fiz justamente por entender, através de minha própria experiência, que deveria haver formas menos doloridas para lidar com questões psicológicas. Não é preciso ter tantas habilidades artísticas para se expressar através da arte, a simplicidade de uma obra feita por alguém que nunca tocou em um pincel pode despertar muitos sentimentos. Não é algo a ser avaliado ou julgado, a obra na expressão através da arte é algo único, individual, que exprime o mais intimo de nosso ser, que nos leva a lugares de nossa alma onde o acesso por palavra é quase impossível. O contato com as cores, com o material moldável, com recortes e sucatas, tudo isso leva rumo ao nosso interior, e quando terminado o processo de criação, feio ou bonito, com forma ou sem forma, lá estará concretizado um sentimento que antes era obscuro e secreto, até mesmo para quem o sentia.
Psicóloga Janaina N. Soares
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